Suco Healthy

(Foto do Google)

Oi gente,
Separei uma básica receitinha cheia de frutas que são ótimas para a pele e também são uma ótima companhia para o verão, esse suco não apenas tem um gosto incrível, como também é cheio de vitaminas e ótima para a saúde da pele.
Então vamos lá, você vai precisar de:

1. 4 morangos;
2. 4 amoras;
3. 150 gramas de iogurte simples (gelado);
4. 300ml de leite (gelado);
5. 1 colher de chá de mel.

Modo de preparo:

• Lave bem os morangos e as amoras;
• Tire os cabinhos dos morangos e das amoras;
• Coloque os morangos e as amoras no liquidificador;
• Logo acrescente o iogurte, o leite e o mel;
• Deixe bater durante alguns segundos no liquidificador até ficar homogênea;
• Coloque em um copo e pronto, agora e só se deliciar com o seu suco healthy.

Quando penso em verão sempre penso em morangos, eles tem um gosto incrível e um cheiro também. O mais incrível e que eles são ricos em vitaminas C, A, E, B5 e B6 e tem um ótimo poder antioxidantes entre outros benefícios.

Então é isso, espero que tenham gostado, até o próximo post!